Mes services
Accompagnement mental personnalisé pour sportifs passionnés.
Séances sur-mesure
Le contenu des séances, c'est toi ! En préparation mentale, il n'y a pas de recette miracle. Du temps, de l'écoute et des outils pour avancer vers tes objectifs.
Accompagnement mental du sportif blessé
Je suis formé à la méthode Mind&Go Injury Skills©. L'idée est de t'aider à :
Mieux vivre la blessure
Optimiser le temps à disposition
Revenir plus vite à ton meilleur niveau
Prévenir le risque de rechute
Développer d'autres compétences
Un suivi des séances réalisées et leur résumé sont disponibles à tout moment sur ton drive.
Un suivi détaillé de tes séances
Mais aussi...
Travail collectif
Possibilité de réaliser un travail de groupe.
En préparation mentale, on travaille quoi?
Les thématiques sont nombreuses, elles dépendent de tes besoins :
Gestion du stress
Gestion des émotions
Confiance en soi
Motivation
Concentration
Energie
Relation avec le groupe (sports collectifs)
Perfectionnement physique et technique
Et bien d'autres...
Imagerie mentale
L'imagerie mentale est un sujet qui me passionne et dont les applications sont très vastes : contrôle moteur, rééducation, réathlétisation, confiance, douleurs, etc.
Son efficacité est étonnante !
Pas encore convaincu?
Etudiants, entrepreneurs, entreprises...
Me contacter.
8 bonnes raisons de travailler son mental
Apprendre à gérer son STRESS. Lorsqu'on l'appréhende mal, il peut être un véritable ennemi.
Performer sur le long terme : plus résilient, plus concentré, plus motivé
Pour préparer l'ÉVÈNEMENT : une compétition, un match, ou même un rendez-vous important, une réunion...
Parce que c'est ce que font les plus grands champions !
Savoir rester lucide dans les moments difficiles
(re)Trouver TON identité de sportif ! Elle est trop souvent délaisser. Chacun est unique, il faut trouver TON chemin vers la performance.
Gagner ou regagner de la confiance en soi. Elle est primordiale pour performer.
Améliorer sa technique. Oui, le mental peut se mettre au service de la technique, notamment grâce à l'imagerie mentale.